China, QuFu, Gap Year, Shaolin

Lerne Kung-Fu im Land der Shaolin-Mönche und -Krieger!

In der malerischen UNESCO-Weltkulturerbe-Stadt Qufu, wo seinerzeit Konfuzius lebte, steht unsere Partnerschule. Diese wurde 2008 gegründet und wird in authentischer Shaolin-Tradition geführt. Unterrichtet wirst Du von den Meistern, allesamt Shaolin-Krieger-Mönche, die bereits in jungen Jahren im ursprünglichen Shaolin-Tempel ausgebildet wurden und später viele nationale und internationale Kung-Fu-Wettbewerbe gewannen und an weltweiten Shows und Aufführungen teilnahmen. Diese Lehrer widmen sich nun ganz den Studierenden und wecken deren Potenzial.

Du wirst unter anderem in folgenden Richtungen ausgebildet: Shaolin-Kung-Fu, San Shou (auch San Da), Tai-Chi, Qigong, Bagua, Xingyi und Baji Chuan (Beschreibungen zu den einzelnen Richtungen erhältst Du auf Anfrage, in englischer Sprache). Ein typischer Tag beginnt um 06.00 Uhr mit Qigong und Tai-Chi. Um 07.00 Uhr wird gemeinsam gefrühstückt, von 08.30 bis 12.00 Uhr erfolgen verschiedene Trainingseinheiten wie Konditionstraining, Shaolin-Basics oder dynamisches Qigong. Um 12.00 Uhr gibt es dann eine Mittagspause und somit auch Zeit, sich kurz zu erholen, bevor es ab 14.50 bis um 18.30 Uhr mit den nächsten Trainingseinheiten weitergeht (Xingyi, Bagua, San-Da-Schläge und -Tritte, Ausdauertraining und Kalligrafie). Um 18.30 Uhr gibt es Abendessen, anschliessend folgen entweder Mandarin- oder Buddhismus-Lektionen. Ab 20.15 Uhr hast Du frei, bis dann um 22.00 Uhr Bettruhe herrscht. Die Wochenenden stehen zu Deiner freien Verfügung, beispielsweise für Sightseeing und Kurztrips.

Ziel dieser Schule ist es, Dich in die Welt der Shaolin einzuführen; Deinen Geist, Deinen Körper und Dein Bewusstsein zu trainieren und zu stärken. Ausserdem wirst Du lernen, Dich selbst zu verteidigen.

Der Begriff Kung-Fu (oder auch «Gongfu») stammt aus dem Chinesischen und bezieht sich auf die Leistung und die Fähigkeiten, die durch gewissenhaftes Engagement und konsequente Disziplin erreicht werden. Du wirst merken, dass Kung-Fu eine spirituelle Dimension hat und aus dem Herzen kommt.

Du wirst Dir mit einem oder maximal zwei weiteren Studierenden ein Zimmer auf dem Campus der Schule teilen. Steckdosen sind im Zimmer vorhanden, Warmwasserduschen und Toiletten befinden sich ausserhalb des Zimmers und werden mit anderen Studierenden geteilt. Eine Waschmaschine steht im Gebäude ebenfalls zur Verfügung. Du erhältst Vollpension und wirst im gemeinschaftlichen Speiseraum mit traditionellem chinesischen Essen verwöhnt.